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Multipla escolha? Dicas de como ir bem e correr pro abraço

Não se assuste mais com provas extensas de múltipla escolha

 

Amanhã inicia mais um ENEM. Me livrei dele em 2012, e foi a porta de entrada para o meu sonho.

Sei o inferno que é ser testado durante toda uma tarde e o quanto exaustivo isso se torna. Mas na faculdade também tive provas assim, então foi um tira gosto para o prato principal.

Os canais de vídeo, na época, eram escassos e eu mal sabia como utilizá-los, mas hoje vocês tem todas as ferramentas em mãos. Abaixo vão 6 dicas ótimas para amenizar seu martírio.

Estratégia 1 – No início, dê uma olhada  em toda prova, identificando as fáceis e as difíceis, para reconhecimento e fortalecer nosso subconsciente;

Estratégia 2 – Tente resolver a questão difícil, esqueça-a e, no final, volte a ela. Isso dá maior probabilidade de acerto.

Estratégia 3 – Aprenda a reconhecer pegadinhas, lendo atentamente, destacando palavras chaves e muito cuidado com o significado das mesmas;

Estratégia 4 – Tenha cuidado redobrado. nem sempre uma resposta VERDADEIRA é CORRETA, elimine respostas ANÁLOGAS e, se ver OPOSTOS, talvez nenhum seja resposta;

Estratégia 5 – Faça uma mini revisão a cada página, não deixe para o final;

Estratégia 6 –  Use probabilidade a seu favor, caso precise chutar as realmente não saiba, além de eliminar o máximo de alternativas possíveis.

Gostou? Então nos vemos no próximo, ótima prova amanhã ou na próxima, dependendo de quando ler essa postagem, abração e obrigado pela visita.

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Tom & Jerry – O Game – Momento Nostalgia

Jogo divertido, do Super Nintendo, fácil e ótimo visual

 

No momento nostalgia de hoje relembro o clássico Tom & Jerry, game baseado na série de televisão homônima, um dos poucos cartuchos que possuía nos anos 90.

O jogo foi lançado em abril de 1993 pela produtora, que também o distribuiu, Riedel Software, no estilo plataforma. Mais um game baseado em desenhos animados de sucesso, porém um bom divertimento, mesmo com  poucas fases. Era possível zerá-lo em menos de uma hora. Meu recorde foi 33 minutos. Abaixo vai um detonado do mesmo.

Dicas:

99 vidas: Durante o jogo pressione Start e faça a sequência L, Y, B, B, A, X, Y, Y, B e R.

Mude de fase: Durante o jogo pressione Start e faça a sequência L, X, A, Y, Y, B e R para ir para a próxima fase.

 

Aqui fica meu abraço, bom divertimento e até a próxima, gurizada!

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Zombies Ate My Neighbors – Momento Nostalgia

O maravilhoso game de Zumbis da nossa juventude

 

Na infância foram horas viciado nesse jogo no meu saudoso Super Nintendo. Sua jogabilidade era incrível, a dificuldade, alta, mas nada que muitos dias de treino não ajudassem… Ou não!  Hehe! No momento nostalgia de hoje destaco o clássico dos anos 90 Zombies Ate My Neighbors.

Esse game é um jogo de ação e tiro produzido pela LucasArts e lançado pela Konami em 19 de Julho de 1993 nos EUA e no começo de 1994 na região PAL. É conhecido na Europa apenas como Zombies. O jogo é uma homenagem a vários filmes B de terror dos anos da década de 1950 até os da década de 1980.

O jogo segue dois adolescentes, Zeke e Julie, enquanto eles batalham com monstros e mortos-vivos com uma variedade de armas. Eles devem lutar por 55 níveis e resgatar as pessoas em perigo. Salvando um mínimo de pessoas dos monstros, o jogador avança para o próximo nível.

Zeke e Julie

Na versão européia há algumas diferenças em relação a original, como por exemplo a capa, que foi alterada, assim como a fase “Chainsaw Hedgemaze Mayhem“, que foi alterada para “Lumberjack Hedgemaze Mayhem“, devido a problemas com a cultura local.[carece de fontes] O jogo virou um clássico cult após anos de seu lançamento e teve uma sequela intitulada Ghoul Patrol lançada em 1994 por LucasArts.

No início do jogo, o jogador deve escolher entre os dois personagens adolescentes, Zeke e Julie, ou dois no caso de um jogo multiplayer. Eles navegam por uma variedade de locais, como vizinhanças sub urbanas, shoppings, pirâmides e outros locais, destruindo vários monstros comuns em filmes de terror, como zumbis, vampiros, lobisomens, bebês gigantes e bonecos assassinos. Em cada um dos 48 níveis, incluindo sete níveis bônus, o objetivo do jogador é salvar os seus vizinhos que sobreviveram, ao ponto que uma porta irá se abrir quando todos os vizinhos no mapa forem salvos. Mas, caso o jogador não se apresse, os monstros irão matar os vizinhos ao mero toque, sendo que é somente necessário salvar ao menos um vizinho por estágio. O jogo termina caso o jogador perca todas as suas vidas ou caso todos os vizinhos daquele estágio morram. Cada estágio tem um máximo de dez vizinhos.

Mas não se iluda, isso é mais difícil que o imaginado. abaixo trago um detonado do jogo, caso você ainda não zerou o desgraçado.

 

Dicas e macetes

  1. Teste de som – Aperte L ou R no logotipo da Lucas Arts. Quando a abertura dos créditos pequeno são exibidos com os direito autorais, etc., aperte R para ouvir um cachorro latir ou L para ouvir uma vítima gritar.
  2. Nível bônus – Entre com BCDF ou GYLM como uma password.
  3. Ver os créditos finais – Entre com XWJR como uma password.
  4. Nível bônus Cheerleaders vs. The Monsters – Entre com WBGR como uma password para começar a jogar no nível 9 com todas as 10 vítimas. Salve todas as vítimas em cada fase até o nível 12 (Mars Needs Cheerleaders) para alcançar o nível bônus “Cheerleaders vs. The Monsters”.
  5. Melhor arma – No nível 14, vá para o mais distante à direita quanto possível e ache a passagem escondida na parede. Vá por ela e você achará uma espingarda.
  6. Nível 1: Nível bônus – Se você tiver sorte bastante para conseguir uma “bazooka cannon”, use-a nos arbustos próximo à casa para achar um nível bônus. Nota: Você tem que ter todas as 10 vítimas na ocasião. Você tem que salvar todos as 10 cheerleaders sem qualquer morte para ser enviado automaticamente a um nível bônus depois que o nível terminar.
  7. Nível 9: Nível bônus – Se você tiver uma “bazooka cannon”, use-a nos arbustos perto do topo da área para achar um nível bônus. Nota: Você tem que ter todas as 10 vítimas na ocasião. Você tem que salvar todos as 10 cheerleaders sem qualquer morte para ser enviado automaticamente a um nível bônus depois que o nível terminar.
  8. Nível Monster Phobia: Giant spider – No mesmo final do nível está uma Aranha Gigantesca. Você regularmente tem que derrotá-la, mas levará quase tudo o que você tem. Só é melhor para passar por isto com um password para saltar de nivel. Nota: Se você pretender lutar, use o weed wacker para atravessar pelas teias.
  9. Passwords dos níveis:

    2= PHZB
    4= XHRS
    5= FHRX
    6= PHRP
    8= WBGR
    9= NBGW
    12= GFCY
    13= FRCR
    16= KKYM
    17= RKYL
    19= DBJK
    20= BXBS
    21= PXBG
    24= GYLM
    25= XYLZ
    28= GLZJ
    29= XLZG
    32= XJQY
    33= WJQK
    36= KZVJ
    37= BZVG
    40= KRPY
    41= BRPK
    45= BLHR

Bateu saudade, né? Bora lá se divertir com esse jogão. Por hoje era isso, nos vemos na próxima!

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Encurtador de link? Aqui vão algumas dicas

Buscando um substituto ao goo.gl da Google? Mostro cinco ótimas alternativas

 

No fim de março a Google anunciou  o encerramento de seu encurtador de links, podendo ser usado até 30 de março de 2019 aos antigos usuários.

Mas na net sempre encontramos outros caminhos, como plataformas ou ferramentas em blog ou site. Aqui mesmo no WordPress isso é possível. 

Abaixo cito 5 serviços para encurtar URL para usar depois que o goo.gl ser desativado.

 

1. Bitly

O Bitly é reconhecido como um dos mais populares encurtadores de URL, além de ser bastante poderoso. Ele também é muito fácil de lidar, basta colar o link na caixa de texto da página inicial e clicar em “Shorten” (encurtar, em tradução livre) e está pronto!

Bitly

Este serviço também permite personalizar as URLs, rastrear as taxas de cliques e mais, você só precisa se cadastrar de modo gratuito. Infelizmente, como todo serviço de qualidade, ele tem um limite: só é possível criar 500 links de marca e 10.000 links sem marca por mês. Mas caso você preferir não ter limitações, a empresa fornece serviço pago que oferece relatórios mais detalhados.

 

2. Ow.ly

Este é um exemplo de encurtador gratuito de qualidade, mas que exige que o usuário tenha uma conta no Hootsuite para poder usá-lo. Com ele é possível encurtar links, medir o tráfego e mais, porém, não oferece os mesmos recursos dos serviços pagos.

Ow.ly

O Ow.ly é voltado àqueles que preferem ver vários relatórios para os links criados, porque se você só quer encurtar os links e não quer saber do resto, é melhor usar uma alternativa que não exija fazer uma conta.

 

3. TinyURL

Se você só quer um encurtador de URL gratuito e simples, o TinyURL vai servir. Não há planos pagos disponíveis e é só visitar o site, colar o link na caixa de texto e o resto é feito sozinho. Os links são marcados, começando com tinyurl.com/, mas o restante do link é personalizável.

TinyURL

Apesar de não ter as ferramentas restantes, ele oferece uma maneira rápida de encurtar os URLs dos sites visitados, o que permite que evitar o processo chato de copiar e colar. Também é possível adicionar o TinyURL na barra de ferramentas do navegador e criar um link para o site que você está visitando, ação que ficaria muito mais fácil como uma extensão do Chrome.

 

4. Ouo.io

Usando esta ferramenta você pode não só encurtar URLs, como pode ganhar dinheiro por meio da publicidade. Isso porque, quando alguém clicar no link abreviado, um anúncio será exibido antes de redirecionar para um website.

Ouo.io

Segundo a empresa, se o usuário for americano, pode ganhar até US $ 4,1 para cada mil visualizações. No Brasil, o site diz que o ganho é de US $ 1,65. A inscrição é gratuita.

 

5. Is.gd

Esta é a alternativa mais rápida e fácil, já que ele permite encurtar URLs na página inicial sem precisar de inscrição por parte do usuário. O site também permite personalizar o link, mas ele deve começar com “is.gd/”, por exemplo: is.gd/carlosd.

Is.gd

Mesmo sendo tão básico que não necessita cadastramento, ainda é possível ver um relatório das pessoas que que clicaram no link. Para ter essa atividade basta adicionar um traço no final do link e clicar em “I want to see statistics for this URL” (Desejo ver estatísticas para esta URL).

 

O que achou das dicas? Espero ter ajudado, pois link curto facilita divulgação de seu site. Uma ótima sexta para você!

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Donkey Kong Country – Detonado – Mundo 06

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Especial Donkey Kong Country, com dicas, história e vídeos

Donkey Kong CountryDonkey Kong Country é um jogo de plataforma em 2D desenvolvido pela Rare, estrelando o personagem Donkey Kong. O jogo foi lançado no Super Nintendo Entertainment System em 1994. Após uma intensa campanha publicitária, a versão original para SNES vendeu mais de 9 milhões de cópias, fazendo deste o segundo jogo mais bem vendido para a plataforma. Este foi o primeiro jogo Donkey Kong a não ser produzido nem dirigido porShigeru Miyamoto, o criador do personagem; ao invés, o jogo foi produzido por Tim Stamper, embora Miyamoto ainda estivesse envolvido no projeto.

O jogo foi posteriormente adaptado ao Game Boy Color em 2000, ao Game Boy Advance em 2003, e disponibilizado no Virtual Consoleem 2006.

 

Sinopse

Em Donkey Kong Country, Donkey Kong, ao lado de seu sobrinho e companheiro inseparável Diddy Kong, devem recuperar as bananas roubadas por King K. Rool e seus capangas, os Kremlings. Após verificar o vazio esconderijo de bananas, localizado logo abaixo de sua casa em Kongo Jungle, Donkey Kong embarca em uma aventura em sua terra nativa, a Ilha Donkey Kong. Enquanto coleta as bananas nas diferentes regiões da ilha, Donkey Kong deve derrotar vários inimigos, incluindo os repteis Kremlings, além de outras perigosas criaturas nativas da ilha. Ajudando-o em sua missão estão alguns dos outros Kongs da família: Diddy acompanha Donkey Kong em sua aventura, Cranky providencia dicas (e alívio cômico), Candy opera os pontos de gravação ao redor da ilha, e Funky oferece meio de transporte. Também apoiando Donkey Kong em certas ocasiões estão vários ‘colegas animais’ (o rinoceronte Rambi, a avestruz Expresso, o peixe-espada Enguarde, o sapo Winky, e o papagaio Squawks), cada um com habilidades diferentes. Após superar as diferentes áreas da ilha, Donkey Kong finalmente chega ao navio pirata Gangplank Galleon, onde o arquirrival de Donkey Kong e líder dos Kremlings, King K. Rool, o aguarda. Após derrotá-lo, o jogo termina, com a cena final mostrando o esconderijo de bananas de Donkey Kong em toda sua antiga glória, cheia de bananas novamente.

 

Detonado – Mundo 06: Chimp Caverns

Fase 1: Tanked up Trouble

Bonus 1: No inicio da fase, pegue o elevador, e no 1º ferro onde ele for subir, pule no buraco na reta do ferro (o bonus é invisível).

Fase 2: Manic Mincers

Bônus 1: Após o check point, vai ter um barril, um jacaré e uma descida com 2 paredes, jogue na da direita.
Bônus 2: Entre na caverninha depois dos pneus.
Bônus 3: ao sair do bônus 2, pegue o barril TNT e jogue-o mais a frente.

Fase 3: Misty Mine

Bônus 1: Após o marcador de fase, desça na próxima corda e entre.
Bônus 2: Pouco depois de sair do bônus 1, leve o TNT até uma parede mais a frente.

Fase 4: Loopy Lights

Bônus 1: Ao iniciar a fase, caia no 1º buraco.
Bônus 2: Pegue o barril abaixo da ave e quebre-o mais a frente na parede.

Fase 5: Plataform Perils

Bônus 1: No inicio, caia abaixo da 1ª plataforma indicando pra frente e uma outra o levara ao barril estrela.
Bônus 2: Na ultima plataforma da fase, caia junto com ela.

 

Vídeo

Dicas extras:

Então, ao final desta série, listo abaixo os truques na tela principal:

Começar com 50 vidas:
Na tela principal, escolha a opção para carregar um jogo existente, deixe o cursor sobre o “Erase Game” e faça a combinação: B A R R A L. Agora basta escolher um jogo para carregar e você começará com 50 vidas!

Praticar os Round Bônus:
Quando o vídeo de introdução estiver rolando, aperte Y ↓ ↓ Y e você será teleportado para uma sala onde pode escolher qual dos Rounds Bônus quer jogar!

Modo interativo para dois jogadores:
Na tela principal, escolha a opção para carregar um jogo existente, deixe o cursor sobre o “Erase Game” e faça a combinação: B A B ↑ ↓ ↓ Y A, e inicie um jogo para dois jogadores, agora o jogador inativo pode apertar Select a qualquer momento e
assumir o controle.

Testar as Músicas:
Na tela principal, escolha a opção para carregar um jogo existente, deixe o cursor sobre o “Erase Game” e faça a combinação: A R B Y A Y, agora basta apertar Select para trocar a música que estiver tocando!

 

Jogar

Gostou? O jogo está disponível clicando aqui. E assim encerra-se esta série sobre um dos clássicos da Nintendo®. Em breve farei outra sobre Donkey Kong Country Returns, do Nintendo Wii.

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Donkey Kong Country – Detonado – Mundo 05

games

Especial Donkey Kong Country, com dicas, história e vídeos

Donkey Kong CountryDonkey Kong Country é um jogo de plataforma em 2D desenvolvido pela Rare, estrelando o personagem Donkey Kong. O jogo foi lançado no Super Nintendo Entertainment System em 1994. Após uma intensa campanha publicitária, a versão original para SNES vendeu mais de 9 milhões de cópias, fazendo deste o segundo jogo mais bem vendido para a plataforma. Este foi o primeiro jogo Donkey Kong a não ser produzido nem dirigido porShigeru Miyamoto, o criador do personagem; ao invés, o jogo foi produzido por Tim Stamper, embora Miyamoto ainda estivesse envolvido no projeto.

O jogo foi posteriormente adaptado ao Game Boy Color em 2000, ao Game Boy Advance em 2003, e disponibilizado no Virtual Consoleem 2006.

 

Sinopse

Em Donkey Kong Country, Donkey Kong, ao lado de seu sobrinho e companheiro inseparável Diddy Kong, devem recuperar as bananas roubadas por King K. Rool e seus capangas, os Kremlings. Após verificar o vazio esconderijo de bananas, localizado logo abaixo de sua casa em Kongo Jungle, Donkey Kong embarca em uma aventura em sua terra nativa, a Ilha Donkey Kong. Enquanto coleta as bananas nas diferentes regiões da ilha, Donkey Kong deve derrotar vários inimigos, incluindo os repteis Kremlings, além de outras perigosas criaturas nativas da ilha. Ajudando-o em sua missão estão alguns dos outros Kongs da família: Diddy acompanha Donkey Kong em sua aventura, Cranky providencia dicas (e alívio cômico), Candy opera os pontos de gravação ao redor da ilha, e Funky oferece meio de transporte. Também apoiando Donkey Kong em certas ocasiões estão vários ‘colegas animais’ (o rinoceronte Rambi, a avestruz Expresso, o peixe-espada Enguarde, o sapo Winky, e o papagaio Squawks), cada um com habilidades diferentes. Após superar as diferentes áreas da ilha, Donkey Kong finalmente chega ao navio pirata Gangplank Galleon, onde o arquirrival de Donkey Kong e líder dos Kremlings, King K. Rool, o aguarda. Após derrotá-lo, o jogo termina, com a cena final mostrando o esconderijo de bananas de Donkey Kong em toda sua antiga glória, cheia de bananas novamente.

 

Detonado – Mundo 05: Kremkroc Industries Inc.

Fase 1: Oil Drum Alley

Bônus 1: No inicio, pule na corda e no chão preto, e estoure o barril no outro q esta pegando fogo.
Bônus 2: Pouco depois da letra “K”, pule no chão preto e estoure na parede da esquerda.
Bônus 3: Dentro do bônus 2, consiga 1 bananinha pra cada barril, você ira ganhar um novo barril, segure-o e pule contra a parede da direita (não basta só quebrar o barril, tem q pular contra a parede mesmo).
Bônus 4: Após o marcador de fase, caia no buraco, pegue rambi e va pra frente até achar uma parede com um barril de fogo acima, quebre a parede com rambi ou use algum barril.

Fase 2: Trick Track Trek

 

Bônus 1: Quando o elevador parar, de um pulão pra frente.
Bônus 2: Quando o elevador estiver descendo e tiver 2 topeiras, pule nelas e pule no barril estrela.
Bônus 3: No final da fase, mate o macaco que joga barril e caia no buraco.

Fase 3: Elevators Antics

Bônus 1: Logo no inicio, pule na corda e entre no buraco.
Bônus 2: Onde estiver 3 cordas e 3 abelhas, na 3º corda, suba ao Maximo e pule pra direita.
Bônus 3: No final da fase, desça junto com os 2 elevadores.

Fase 4: Poison Pond (Não tem bônus)

Enguarde 1: Inicie a fase segurando pra trás.
Enguarde 2: Depois do check point, não suba, va pela direita.

Fase 5: Mine Cart Madness

Bônus 1: Pule na corda, caia em cima de outro vagão e pule pra achar o bônus.
Bônus 2: Pouco depois do check point, pule no pneu e no barril estrela.
Bônus 3: No fim da fase, pule nos pneus e alcance o barril estrela.

Fase 6: Blackout Basement

Bônus 1: Nas plataformas indicando pra baixo, caia na que tiver uma banana.
Bônus 2: Após o bônus 1, bata no chão diferente, pegue o barril e leve-o onde estiver uma flecha indicando a parede (se quiser, faça isso usando o esquema de jogar o barril na parede e pular em cima dele após pega-lo).

 

Vídeo

 

Jogar

Gostou? O jogo está disponível clicando aqui. Em breve o Mundo 06. Até lá!

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Donkey Kong Country – Detonado – Mundo 04

games

Especial Donkey Kong Country, com dicas, história e vídeos

Donkey Kong CountryDonkey Kong Country é um jogo de plataforma em 2D desenvolvido pela Rare, estrelando o personagem Donkey Kong. O jogo foi lançado no Super Nintendo Entertainment System em 1994. Após uma intensa campanha publicitária, a versão original para SNES vendeu mais de 9 milhões de cópias, fazendo deste o segundo jogo mais bem vendido para a plataforma. Este foi o primeiro jogo Donkey Kong a não ser produzido nem dirigido porShigeru Miyamoto, o criador do personagem; ao invés, o jogo foi produzido por Tim Stamper, embora Miyamoto ainda estivesse envolvido no projeto.

O jogo foi posteriormente adaptado ao Game Boy Color em 2000, ao Game Boy Advance em 2003, e disponibilizado no Virtual Consoleem 2006.

 

Sinopse

Em Donkey Kong Country, Donkey Kong, ao lado de seu sobrinho e companheiro inseparável Diddy Kong, devem recuperar as bananas roubadas por King K. Rool e seus capangas, os Kremlings. Após verificar o vazio esconderijo de bananas, localizado logo abaixo de sua casa em Kongo Jungle, Donkey Kong embarca em uma aventura em sua terra nativa, a Ilha Donkey Kong. Enquanto coleta as bananas nas diferentes regiões da ilha, Donkey Kong deve derrotar vários inimigos, incluindo os repteis Kremlings, além de outras perigosas criaturas nativas da ilha. Ajudando-o em sua missão estão alguns dos outros Kongs da família: Diddy acompanha Donkey Kong em sua aventura, Cranky providencia dicas (e alívio cômico), Candy opera os pontos de gravação ao redor da ilha, e Funky oferece meio de transporte. Também apoiando Donkey Kong em certas ocasiões estão vários ‘colegas animais’ (o rinoceronte Rambi, a avestruz Expresso, o peixe-espada Enguarde, o sapo Winky, e o papagaio Squawks), cada um com habilidades diferentes. Após superar as diferentes áreas da ilha, Donkey Kong finalmente chega ao navio pirata Gangplank Galleon, onde o arquirrival de Donkey Kong e líder dos Kremlings, King K. Rool, o aguarda. Após derrotá-lo, o jogo termina, com a cena final mostrando o esconderijo de bananas de Donkey Kong em toda sua antiga glória, cheia de bananas novamente.

 

Detonado – Mundo 04: Gorilla Glacier

Fase 1: Snow Barrel Blast

Bônus 1: No inicio, pule na casa e espere o urubu e use-o pra alcançar o bônus.
Bônus 2: Ao cair no check point, volte um pouco e caia.
Bônus 3: Ao sair do bônus 2, depois de vários urubus, jogue-se pra baixo.

Fase 2: Slipslide Ride

Bônus 1: No inicio, espere o jacaré e use-o pra alcançar a corda.
Bônus 2: Na 1ª corda q desce, pule pra frente, pegue o barril e quebre-o mais abaixo numa parede.
Bônus 3: Onde tiver varias cordas com abelhas acima, vá na ultima e suba quase tudo, pule no barril estrela.

Fase 3: Ice Age Alley

Bônus 1: Pule nos 2 urubus e alcance o barril estrela.
Bônus 2: Com expresso (pegue-o no inicio da fase indo pra trás), ao chegar num barril de ferro, voe e alcance o barril estrela.

Fase 4: Croctopus Chase (Não tem bônus)

Engurade: Depois da letra “N”, suba um pouco e vá pela esquerda.

Fase 5: Torchlight Trouble

Bônus 1: Após o check point, jogue o barril na parede.
Bônus 2: No final da fase, faça a mesma coisa.

Fase 6: Rope Bridge Rumble

Bônus 1: No inicio, passe pelo jacaré e caia entre os 2 pneus.
Bônus 2: Após a letra “G”, pule no pneu e na banana bem acima da tela.

 

Vídeo

 

Jogar

Gostou? O jogo está disponível clicando aqui. Em breve o Mundo 05. Até lá!

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Donkey Kong Country – Detonado – Mundo 03

games

Especial Donkey Kong Country, com dicas, história e vídeos

Donkey Kong CountryDonkey Kong Country é um jogo de plataforma em 2D desenvolvido pela Rare, estrelando o personagem Donkey Kong. O jogo foi lançado no Super Nintendo Entertainment System em 1994. Após uma intensa campanha publicitária, a versão original para SNES vendeu mais de 9 milhões de cópias, fazendo deste o segundo jogo mais bem vendido para a plataforma. Este foi o primeiro jogo Donkey Kong a não ser produzido nem dirigido porShigeru Miyamoto, o criador do personagem; ao invés, o jogo foi produzido por Tim Stamper, embora Miyamoto ainda estivesse envolvido no projeto.

O jogo foi posteriormente adaptado ao Game Boy Color em 2000, ao Game Boy Advance em 2003, e disponibilizado no Virtual Consoleem 2006.

 

Sinopse

Em Donkey Kong Country, Donkey Kong, ao lado de seu sobrinho e companheiro inseparável Diddy Kong, devem recuperar as bananas roubadas por King K. Rool e seus capangas, os Kremlings. Após verificar o vazio esconderijo de bananas, localizado logo abaixo de sua casa em Kongo Jungle, Donkey Kong embarca em uma aventura em sua terra nativa, a Ilha Donkey Kong. Enquanto coleta as bananas nas diferentes regiões da ilha, Donkey Kong deve derrotar vários inimigos, incluindo os repteis Kremlings, além de outras perigosas criaturas nativas da ilha. Ajudando-o em sua missão estão alguns dos outros Kongs da família: Diddy acompanha Donkey Kong em sua aventura, Cranky providencia dicas (e alívio cômico), Candy opera os pontos de gravação ao redor da ilha, e Funky oferece meio de transporte. Também apoiando Donkey Kong em certas ocasiões estão vários ‘colegas animais’ (o rinoceronte Rambi, a avestruz Expresso, o peixe-espada Enguarde, o sapo Winky, e o papagaio Squawks), cada um com habilidades diferentes. Após superar as diferentes áreas da ilha, Donkey Kong finalmente chega ao navio pirata Gangplank Galleon, onde o arquirrival de Donkey Kong e líder dos Kremlings, King K. Rool, o aguarda. Após derrotá-lo, o jogo termina, com a cena final mostrando o esconderijo de bananas de Donkey Kong em toda sua antiga glória, cheia de bananas novamente.

 

Detonado – Mundo 03:  Vine Valley

Fase 1: Vulture Culture

Bônus 1: Pegue o pneu e pule nas 3 bananas.
Bônus 2: Bata no chão mais claro e quebre o barril na parede.
Bônus 3: Pule na ave e no chão mais claro, pegue o barril e quebre- o na parede do morro.

Fase 2: Tree Top Town

Bonus 1: Logo no inicio, pule na toupeira e alcance o barril estrela.
Bônus 2: Jogue-se do barril onde estiver uma banana.

Fase 3: Forest Frenzy

Bônus 1: Na hora em que vier vários urubus, o bônus estará bem embaixo da tela (quase invisível).
Bônus 2: Ao sair do bônus 1, leve o barril até a ultima parede a direita e quebre-o.

Fase 4: Temple Tempest

Bônus 1: Pegue o 1º barril DK, va em frente e quebre-o na parede.
Bônus 2: Pule no buraco onde as bananas apontam pra baixo.

Fase 5: Orang-Utang Gang

Bônus 1: Pegue o Expresso, volte até quase o inicio da fase e va voando por baixo.
Bônus 2: Depois do marcador de fase, vá andando até achar a letra “N”, de um pulão pra frente e quebre o barril na parede. (É mais fácil dar o pulo com o Expresso ou Diddy).
Bônus 3: No fim da fase, quando ver um barril parado, pegue-o e caia no buraco ao lado, caia no próximo e quebre-o ao lado do pneu.
Bônus 4: Ao sair do bônus 3, pegue o barril, caia e vá para a direita e quebre-o na parede.
Bônus 5: Ao sair do bônus 4, pegue o barril e quebre-o perto da flecha indicando a frente, depois do Kong arremessador de barril.

Fase 6: Clam City (Não tem bônus)

Enguarde 1: Na esquerda do 1º barril DK.

 

Vídeo

 

Jogar

Gostou? O jogo está disponível clicando aqui. Em breve o Mundo 03. Até lá!

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Donkey Kong Country – Detonado – Mundo 02

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Especial Donkey Kong Country, com dicas, história e vídeos

Donkey Kong CountryDonkey Kong Country é um jogo de plataforma em 2D desenvolvido pela Rare, estrelando o personagem Donkey Kong. O jogo foi lançado no Super Nintendo Entertainment System em 1994. Após uma intensa campanha publicitária, a versão original para SNES vendeu mais de 9 milhões de cópias, fazendo deste o segundo jogo mais bem vendido para a plataforma. Este foi o primeiro jogo Donkey Kong a não ser produzido nem dirigido porShigeru Miyamoto, o criador do personagem; ao invés, o jogo foi produzido por Tim Stamper, embora Miyamoto ainda estivesse envolvido no projeto.

O jogo foi posteriormente adaptado ao Game Boy Color em 2000, aoGame Boy Advance em 2003, e disponibilizado no Virtual Consoleem 2006.

 

Sinopse

Em Donkey Kong Country, Donkey Kong, ao lado de seu sobrinho e companheiro inseparável Diddy Kong, devem recuperar as bananas roubadas por King K. Rool e seus capangas, os Kremlings. Após verificar o vazio esconderijo de bananas, localizado logo abaixo de sua casa em Kongo Jungle, Donkey Kong embarca em uma aventura em sua terra nativa, a Ilha Donkey Kong. Enquanto coleta as bananas nas diferentes regiões da ilha, Donkey Kong deve derrotar vários inimigos, incluindo os repteis Kremlings, além de outras perigosas criaturas nativas da ilha. Ajudando-o em sua missão estão alguns dos outros Kongs da família: Diddy acompanha Donkey Kong em sua aventura, Cranky providencia dicas (e alívio cômico), Candy opera os pontos de gravação ao redor da ilha, e Funky oferece meio de transporte. Também apoiando Donkey Kong em certas ocasiões estão vários ‘colegas animais’ (o rinoceronte Rambi, a avestruz Expresso, o peixe-espada Enguarde, o sapo Winky, e o papagaio Squawks), cada um com habilidades diferentes. Após superar as diferentes áreas da ilha, Donkey Kong finalmente chega ao navio pirata Gangplank Galleon, onde o arquirrival de Donkey Kong e líder dos Kremlings, King K. Rool, o aguarda. Após derrotá-lo, o jogo termina, com a cena final mostrando o esconderijo de bananas de Donkey Kong em toda sua antiga glória, cheia de bananas novamente.

 

Detonado – Mundo 02: Monkey Mines

Fase 1: Winky’s Walkway

Bônus 1: Pule no único barril estrela.

Fase 2: Mine Cart Carnage (Não tem bônus)

Atalho: Caia rente a parede no inicio da fase.

Fase 3: Bouncy Bonanza

Bônus 1: Após o barril DK, quebre o barril perto de 2 abelhas.
Bônus 2: Depois de uma divisa, vá por qualquer caminho e no final entre na caverna.
Bônus 3: No final da fase, pule no barril estrela.

Fase 4: Stop and go Station

Bônus 1: Depois do check point, quebre o barril indo pra direita.
Bônus 2: Saindo do bônus 1, leve o pneu pra trás e pule nas bananas.

Fase 5: Millstone Mayhem

Bônus 1: Iniciando a fase, pule pra trás usando o pneu.
Bônus 2: Saindo do bônus 1, caia, pegue o pneu e pule no barril estrela.
Bônus 3: Saindo do bônus 2, pegue o barril e quebre-o embaixo da toupeira.

 

Vídeo

 

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Gostou? O jogo está disponível clicando aqui. Em breve o Mundo 03. Até lá!

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Donkey Kong Country – Detonado – Mundo 01

games

Especial Donkey Kong Country, com dicas, história e vídeos

 

Donkey Kong CountryDonkey Kong Country é um jogo de plataforma em 2D desenvolvido pela Rare, estrelando o personagem Donkey Kong. O jogo foi lançado no Super Nintendo Entertainment System em 1994. Após uma intensa campanha publicitária, a versão original para SNES vendeu mais de 9 milhões de cópias, fazendo deste o segundo jogo mais bem vendido para a plataforma. Este foi o primeiro jogo Donkey Kong a não ser produzido nem dirigido porShigeru Miyamoto, o criador do personagem; ao invés, o jogo foi produzido por Tim Stamper, embora Miyamoto ainda estivesse envolvido no projeto.

O jogo foi posteriormente adaptado ao Game Boy Color em 2000, aoGame Boy Advance em 2003, e disponibilizado no Virtual Consoleem 2006.

 

Sinopse

Em Donkey Kong Country, Donkey Kong, ao lado de seu sobrinho e companheiro inseparável Diddy Kong, devem recuperar as bananas roubadas por King K. Rool e seus capangas, os Kremlings. Após verificar o vazio esconderijo de bananas, localizado logo abaixo de sua casa em Kongo Jungle, Donkey Kong embarca em uma aventura em sua terra nativa, a Ilha Donkey Kong. Enquanto coleta as bananas nas diferentes regiões da ilha, Donkey Kong deve derrotar vários inimigos, incluindo os repteis Kremlings, além de outras perigosas criaturas nativas da ilha. Ajudando-o em sua missão estão alguns dos outros Kongs da família: Diddy acompanha Donkey Kong em sua aventura, Cranky providencia dicas (e alívio cômico), Candy opera os pontos de gravação ao redor da ilha, e Funky oferece meio de transporte. Também apoiando Donkey Kong em certas ocasiões estão vários ‘colegas animais’ (o rinoceronte Rambi, a avestruz Expresso, o peixe-espada Enguarde, o sapo Winky, e o papagaio Squawks), cada um com habilidades diferentes. Após superar as diferentes áreas da ilha, Donkey Kong finalmente chega ao navio pirata Gangplank Galleon, onde o arquirrival de Donkey Kong e líder dos Kremlings, King K. Rool, o aguarda. Após derrotá-lo, o jogo termina, com a cena final mostrando o esconderijo de bananas de Donkey Kong em toda sua antiga glória, cheia de bananas novamente.

 

Detonado – Mundo 01 – Kongo Jungle

Fase 1: Jungle Hijinxs

Bônus 1: Um pouco a frente da caixa de rambi, quebre a parede (use rambi ou um barril).
Bônus 2: Quebrando uma parede após sair do bônus 1.

Fase 2: Ropey Rampage

Bônus 1: Caia no buraco após a letra “O” de Kong.
Bônus 2: Caia no buraco do finzinho da fase.

Fase 3: Reptile Rumble

Bônus 1: Quebre o barril onde estiver a letra “K”.
Bônus 2: Saindo do bônus 1, no barril com estrela.
Bônus 3: Quebre o barril onde estiver 2 cobras.

Fase 4: Coral Capers (Não tem bônus)

Enguarde 1: Depois da 1º aranha, na flecha indicando abaixo.
Enguarde 2: Depois do marcador de check point.

Fase 5: Barrel Cannon Canyon

Bônus 1: Após a letra “O”, atire contra a parede.
Bônus 2: Saindo do bônus 1, pegue o barril DK e atire em uma parede.

 

Vídeo

 

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Jogando Legend OnLine

Especiais

Fiz minha conta no Legend OnLine. Divirta-se você também!

 

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Conheci o jogo através de um aplicativo do Facebook, para o link da página. Minha profissão é a de Feiticeiro, a mais fraca porém a de maior estratégia e meu apelido é CarlosDionat. Abaixo trago alguns detalhes da mesma e, seguidamente, apresentarei outros posts relacionado com o jogo.

 

Feiticeiro – Dicas

1 – Atributos

O atributo mais importante para o mago é MAGIA, sempre deverá ser
o seu maior atributo. Geralmente seguido por Resistência. Defesa também
é muito importante visto que 2 das 3 classes usam ataques físicos, defesa
não pode ser ignorada.
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2 – Gemas

Magia -> Todos os seus equipamentos devem conter magia SEMPRE.
Defesa/Resistência/Vida -> Nos equipamentos épicos obviamente podemos ter as 3 gemas, porém quando o set não for épico teremos que tirar uma das 3. Ai depende muito da situação, no meu caso o server tem muito Arqueiro/Guerreiro e pouco mago, logo eu escolhi tirar resistência e focar Vida e Defesa, mas depende muito de cada caso.

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 – Cosmos

Você irá precisar de muito OURO para fazer os cosmos.
Como mago você não vai querer ir para build crítico, ao invés disso utilize o cosmo DEUS ARES.
Você NÃO será forte se não possuir bons cosmos, então invista nisso.
Vou ordenar os cosmos por ordem de importância.
1) Magia
2) Resistência ou Defesa
3) Defesa ou Resistência
4) Espírito do Deus ares
5) Sopro do Dragão
6) Olho da Morte/Bloqueio(O bloqueio vai combar muito bem quando pegar a medalha Grande Almirante ou Lorde Sagrado, então use apenas quando possuir esse título)
7) Espelho de Ilusão, Toque da Deusa, Coração Corrompido, Espírito Nulo

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4 – Purificação do Set

Outra forma importante de aumentar seus atributos é purificando bem os equipamentos.
Tente colocar primeiro pelo menos 2 atributos essenciais, nesse caso Inteligência e Magia em todos os equipamentos. Feito isso, passe a purificar buscando 3 atributos(Inteligência, Magia e Proteção) em todos os equipamentos. A purificação perfeita ficaria assim: Inteligência, Magia, Proteção, Defesa e Resistência/Físico.

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Importante: Você vai precisar de muitas pedras de purificação para conseguir uma boa purificação. Para isso faça a campanha CEMITÉRIO DOS DRAGÕES todos os dias e DECOMPONHA os equipamentos conseguidos nela.

5 – Fortalecimento do Set

Nem precisa de muita explicação, sempre fortaleça seu equipamento ao MÁXIMO!

6 – Montaria

Foque sempre INTELIGÊNCIA, deixando sempre Proteção e Físico razoavelmente upados.

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7 – Seminário

Priorize Magia, Defesa e Resistência, mas NUNCA ignore os atributos dos soldados. Você precisa que seus soldados aguentem o tranco para que você bata mais, pois quando eles morrerem você não vai aguentar muito tempo.

8 – Dom Natural

Pegue 1 level de Sobrevivente e 1 level de Fortificante. Após isso upe o seu selo o máximo que conseguir, você não quer ser stunado para sempre.

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9 – Apercepção

Você obviamente vai usar apercepção de MAGIA. Você vai usar demônio, e na descrição da apercepção diz que converte a MAGIA do seu soldado em MAGIA para o seu mago. Porém na realidade converte Magia OU Ataque do seu soldado em magia para o seu mago.

10 – Habilidades

Sua habilidade mais importante para pvp é Chamas de Fogo seguida de Meteoro. Use raio quando elas estiverem no CD.
Você como mago realmente vai precisar de dupla habilidade para poder fazer as Multiplayers do level 50+.
Se você não possui cash para colocar habilidade dupla, faça uma build hybrida, vou mostrar como:

Build AOE (Dano em área) – Level 56

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Build Full Cura (Multiplayer) – Nv 56

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Build Hybrida (Pra quem não tem habilidade dupla) – Nv 56

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Bom, se você seguir a risca esse tutorial certamente fará um bom mago. E lembre-se, nesse jogo tudo leva tempo(e um pouco de diamantes). Em breve postarei mais dicas e detalhes da minha guilda, a Guardians.Saudações e até a próxima!

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Conheça sete alimentos termogênicos que te ajudam a emagrecer

Eles aumentam o gasto calórico de seu organismo e aceleram os resultados

 

Todas as atividades realizadas pelo corpo consomem energia, certo? Isso inclui o processo digestivo, que pode ser usado a seu favor para emagrecer quando o que está em questão são os alimentos termogênicos. Esses alimentos são capazes de aumentar o gasto calórico do organismo durante a digestão e o processo metabólico.

De acordo com a nutricionista Daniela Cyrulin, de São Paulo, quanto mais difícil for a digestão do alimento, maior será o seu poder termogênico. A nutricionista funcional Luciana Harfenist, do Rio de Janeiro, explica: “As substâncias termogênicas contidas em certos alimentos têm a capacidade de aumentar a temperatura corporal, acelerando o metabolismo e aumentando a queima de gordura. A termogênese é um processo regulado pelo sistema nervoso e interferências neste sistema podem ajudar no controle de emagrecimento e obesidade”.

No entanto, sabe-se que não existem milagres quando o assunto é perder peso. Para que esses alimentos mostrem resultado, é necessário aliá-los à dieta regrada e exercícios físicos. Além disso, os termogênicos possuem algumas restrições. “Quem tem hipertireoidismo não deve ingeri-los, visto que o metabolismo já está muito elevado, o que aumenta o risco de perda de massa muscular”, exemplifica Daniela. Luciana também lembra que crianças e gestantes, pessoas com cardiopatias, hipertensão, enxaqueca, úlcera e alergias não devem abusar desses alimentos, pois eles podem levar a aumento da pressão arterial, hipoglicemia, insônia, nervosismo e taquicardia.

Saiba quais são os principais alimentos termogênicos e aprenda a utilizá-los – mas sem esquecer de passar antes por uma avaliação nutricional.

 

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Pimenta vermelha: Esse tipo específico de pimenta é rica em capsaicina, substância que favorece o aumento da quebra de gorduras no tecido adiposo. Ela aumenta em até 20% a atividade metabólica se ingerida na quantidade de três gramas por dia, podendo ser adicionada em saladas e pratos quentes como tempero.

 

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Chá verde (Camellia sinensis): “Assim como a pimenta, esse chá favorece a utilização da gordura corporal como fonte de energia em função do estimulo metabólico”, afirma a nutricionista funcional Luciana Harfenist. Para que o efeito aconteça, a nutricionista Daniela Cyrulin aconselha cinco xícaras de chá por dia durante três meses. Mas, cuidado: quem tem insônia não deve ingerir o chá verde na parte da tarde ou noite.

 

canela

Canela: A nutricionista funcional Luciana Harfenist destaca que, além de aumentar o metabolismo basal, a canela possui alto teor de cálcio mineral, substância importante para o emagrecimento. Polvilhada por cima de frutas (aproximadamente uma colher de chá rasa), contribui com o emagrecimento e ainda torna a refeição deliciosa, como aconselha a nutricionista Daniela Cyrulin.

 

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Gengibre: Essa raiz pode aumentar o gasto calórico em mais de 10%. “O gengibre pode ser consumido de diversas formas, cru, em marinadas para temperar carnes, aves e peixes, e ainda fica ótimo em molho de tomate, sopas de legumes e chá, quando misturado com outras ervas”, sugere a nutricionista funcional Luciana Harfenist. A quantidade indicada pela nutricionista Daniela Cyrulin é de duas fatias pequenas.

 

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Chá de hibisco: Esse chá, assim como os demais termogênicos, aumenta a temperatura corporal durante a digestão e, consequentemente, aumenta o metabolismo. Para que o efeito seja positivo, a nutricionista Daniela Cyrulin aconselha um litro por dia, sendo que, para um litro de água, deve-se usar uma colher de sopa da flor.

 

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Alimentos com Ômega 3: A nutricionista funcional Luciana Harfenist explica que o omêga 3 é encontrado em peixes – como salmão e atum – e em oleaginosas. Ele aumenta o metabolismo basal, melhora a retenção de líquidos e facilita a comunicação entre as células do organismo.

 

Agua Gelada

Água gelada: Sim, até mesmo a água gelada pode te ajudar a emagrecer! Ao ingeri-la, seu organismo gasta energia para elevar a temperatura até a tida como adequada pelo corpo (algo entre 36º e 37ºC). No entanto, o efeito é muito leve. Para melhores resultados, ingira oito copos de água por dia, pois essa medida pode aumentar seu gasto calórico em até 200kcal, como afirma a nutricionista Daniela Cyrulin.

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Dicas de português: atenção à regência de antônimos

Língua Portuguesa

Regência de antônimos: algumas pistas

Por Thaís Nicoleti

 

Tal decisão foi motivada por recurso feito pelo próprio Senado, que discordava com o corte.

Conhecer a regência dos verbos e nomes leva tempo e requer atenção. Muita gente acha que só mesmo a memorização resolve o problema porque o sentido das preposições vai-se esvaziando com o tempo e fica difícil fazer algum tipo de associação de natureza semântica.

Embora pelo menos em parte isso seja verdadeiro, é possível evitar algumas incorreções observando certas regularidades. O fragmento em epígrafe apresenta o verbo “discordar”, antônimo de “concordar”. Dizemos que uma pessoa concorda com outra, mas também dizemos que uma pessoadiscorda de outra.

Convém observar que “concordar” e “discordar” têm significados opostos. “Concordar”, na origem, é aproximar os corações; “discordar” é afastá-los, separá-los. Normalmente os verbos iniciados por “com-/con-” regem complemento introduzido pela preposição “com”, numa espécie de confirmação da relação semântica indicada pelo prefixo. Normalmente, mas não sempre!

Em contrapartida, temos “discordar de”, em que o prefixo “dis-” indica afastamento. Essa ideia se reflete na preposição “de”, que introduz o complemento do verbo. O par “com/de” indica aproximação/separação, como se vê em “casar (-se) com alguém” e “divorciar-se ou separar-se de alguém”. Com o verbo “discutir”, por exemplo, continuamos usando a preposição “com”, que sugere ser a ação empreendida reciprocamente pelas duas partes.

Ainda que não seja possível estabelecer uma regra “infalível”, é comum que verbos de sentido oposto rejam preposições diferentes. Assim: “habituar-se a alguma coisa”, mas “desabituar-se de alguma coisa”; “colar em”, mas “descolar de”; “alojar (-se) em algum lugar”, mas “desalojar (-se) de algum lugar”; “pôr em”, mas “tirar de”; “amarrar a algum lugar ou em algum lugar”, mas “desamarrar de”; “animar alguém a fazer algo”, mas “desanimá-lo de tentar novamente”; “aparecer em algum lugar”, mas “desaparecer de lá”; “prender a algo ou em algo”, mas “desprender de algo”; “atrair a ou para”, mas “distrair de”.

Verbos como “agradar” e “desagradar” ou “obedecer” e “desobedecer”, por exemplo, regem, todos eles, complemento iniciado pela preposição “a”: agradar ou desagradar a alguém, obedecer ou desobedecer a algo.

Em suma, há pistas que podemos seguir nos momentos de dúvida. É claro que ter à mão um bom dicionário de regência é sempre a melhor opção.

Veja, abaixo, a frase corrigida:

Tal decisão foi motivada por recurso feito pelo próprio Senado, que discordava do corte. 

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Dicas de português: cuidado com as ambiguidades

Língua Portuguesa

Ambiguidade: evite esse defeito de construção sintática

Por Thaís Nicoleti

 

Macarrão levou Eliza Samudio para ser morta por amar Bruno, diz advogado do goleiro
O título jornalístico acima bem ilustra um defeito de construção sintática conhecido como “ambiguidade”. Dada a sua estrutura, o texto permite duas leituras.
Vamos entender por que isso ocorre: observe que a oração infinitiva “por amar Bruno”, de caráter adverbial (exprime a causa de algo), pode modificar qualquer uma das duas formas verbais mencionadas anteriormente (“levou” ou “ser morta”).
Em outras palavras, ou Macarrão levou Eliza Samudio ao local em que seria morta porque ele amava Bruno, ou Eliza Samudio foi morta por amar Bruno. Na prática, fica a pergunta: quem amava Bruno?
Independentemente de quem amasse mais o goleiro Bruno, o fato é que a leitura da notícia nos permite compreender que o rapaz que atende pelo apelido de “Macarrão” era quem amava o goleiro e, em razão desse sentimento, na versão do referido advogado, levou Eliza ao local onde seria morta.
Para que o leitor compreendesse o inusitado argumento do advogado já na primeira leitura, bastaria ao redator mudar a posição da oração infinitiva. Posta no início do período, imediatamente antes do sujeito representado por “Macarrão”, a oração só poderia referir-se à ação praticada por ele. Assim:
Por amar Bruno, Macarrão levou Eliza Samudio para ser morta, segundo o advogado do goleiro
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Use a criatividade na cozinha e ganhe saciedade comendo menos

Dá para substituir o trigo por farinha de banana e até preparar maionese de abacate

POR MINHA VIDA

Atingir a sensação de saciedade, escolhendo os alimentos certos e na quantidade ideal, é o maior segredo das dietas que funcionam – afinal, a dificuldade não está em matar a fome depois de comer um prato de feijoada ou um sanduíche repleto de queijos e molhos, mas sim de se sentir satisfeito mesmo após um prato leve e rico em nutrientes.

As fibras encabeçam o ranking dos alimentos que mais saciam, seguidas de proteínas, gorduras e carboidratos. “Mastigar bem os alimentos e montar pratos visualmente atraentes também contribuem para que o cérebro alcance a saciedade”, afirma o nutricionista Israel Adolfo, especialista em nutrição esportiva. No caso especial das fibras, vale lembrar que elas precisam ser mastigadas mais vezes e, ao formar um bolo durante a digestão, aceleram a liberação do hormônio da saciedade, o colecistocinina. Mas as dicas não param aí.

Existem truques eficientes também na hora do preparo dos alimentos e na decisão do que merece destaque na refeição. Se você quer montar um cardápio campeão na hora de matar a fome, sem calorias demais e sabor de menos, aproveite as dicas a seguir.

Cenoura no molho de tomate

Para tirar a acidez do molho de tomate, use uma cenoura crua ralada para substituir o açúcar. O nutrólogo da Abran (Associação Brasileira de Nutrologia), Roberto Navarro, explica que a cenoura é um legume rico em betacaroteno, que se converte em vitamina A e é ótimo para a visão. “O sabor adocicado deste legume permite que o molho de tomate fique ainda mais saudável”, afirma. Além disso, as fibras da cenoura favorecem a sua digestão.

Macarrão de linhaça

Que tal trocar o macarrão de trigo refinado, que tem alto índice glicêmico, por macarrão de fibra de linhaça? Além de ser muito saboroso, proporciona mais saúde. O nutrólogo Roberto Navarro afirma que a fibra de linhaça diminui a velocidade de absorção de gordura pelo organismo. “A linhaça tem betaglucano, componente que regula a imunidade, protege contra o câncer de intestino e controla o colesterol”, afirma. Para finalizar, o nutrólogo alerta que o trigo refinado estimula a liberação de insulina, hormônio relacionado à sensação de fome.

Bolo de banana verde

O bolo feito com amido de banana verde é mais uma opção para substituir o trigo refinado. O nutrólogo Roberto Navarro conta que o amido de banana verde tem absorção mais lenta e, assim, não estimula tanto a liberação de insulina. “É uma boa opção para quem está de dieta ou tem diabetes”, diz. O produto pode ser encontrado em casas de produtos naturais.

Pele falsa do frango

Para fugir da gordura e do colesterol presentes na pele do frango, o ideal é retirá-la. E tem como fazer isso sem torcer o nariz porque a ave fica seca ou sem gosto. O frango permanece suculento se você pincelar a superfície com gemas de ovos. “O ovo é um alimento funcional e somente 30% do colesterol dele é absorvido pelo organismo, além de contar com dois antioxidantes, a luteína e a zeaxantina”, afirma o nutrólogo Roberto Navarro.

Arroz de couve-flor

A parte branca da couve-flor pode substituir o arroz o branco. A nutricionista e personal diet da Nutri & Consult, Daniela Cyrulin, assegura que esse vegetal é rico em fibras e, por isso, proporciona a saciedade. O ideal é cozinhar a couve-flor no vapor até que ela fique al dente e, depois disso, picar o máximo possível para aumentar a semelhança com o arroz. Acrescente um pouco de manteiga se quiser.

Hambúrguer com cenoura e abobrinha

O hambúrguer feito com a adição de cenoura e abobrinha traz mais fibras e vitaminas, que estão ausentes na carne. “A cenoura tem betacaroteno e a abobrinha, potássio”, explica a nutricionista Daniela Cyrulin. Então, acrescente abobrinha e cenoura raladas à carne de hambúrguer e, para dar liga use pão integral molhado na água ou no leite de amêndoa. Faça o hambúrguer grelhado ou no forno.

Maionese de abacate

A maionese de abacate é uma opção inusitada, saborosa e nutritiva. O nutricionista Roberto Navarro explica que o óleo de abacate possui gordura monossaturada e antioxidante, o glutationa – que, na natureza, só encontrado no abacate.”Os antioxidantes previnem o envelhecimento das células, inclusive as cerebrais”, diz o médico. A consultora Sueli Rutkowski, autora da receita e do livro Dicas Incríveis (Editora Master Books, 160 páginas) garante que o preparo é simples e idêntico ao da maionese comum. “Basta substituir o ovo por abacate e o óleo por uma quantidade bem menor de azeite”, afirma.

 

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